Khasiat Ginseng Dan Cara Penggunaannya - Gali Sehat Khasiat Ginseng Dan Cara Penggunaannya

Khasiat Ginseng Dan Cara Penggunaannya


Ginseng adalah obat herbal yang memiliki banyak khasiat dan telah digunakan dalam pengobatan cina sejak ribuan tahun lalu. Tidak hanya di timur, ginseng juga telah meluas dan diadopsi oleh negara barat karena manfaat kesehatannya yang beragam. Ginseng merupakan tumbuhan berumur panjang karena mampu bertahan hidup sampai ratusan tahun. Ginseng liar biasanya tumbuh melimpah dihutan-hutan, pegunungan yang gelap, dan daerah yang memiliki 4 musim yang berbeda.

Ginseng tumbuh dibawah naungan pohon-pohon lain dan menghindari sinar matahari secara langsung karena ginseng akan hidup merana jika tumbuh di tempat terbuka. Ginseng juga memerlukan curah hujan yang cukup dengan fluktuasi siang dan malam yang besar. Lahan yang sesuai untuk ginseng adalah lempung berpasir.


Khasiat Ginseng
galisehat.com



Berikut adalah segudang manfaat dan khasiat ginseng untuk tubuh:

  1. Efektif mengobati asma dan gangguan pernapasan. 
  2. Bagus untuk merawat penyakit diabetes, rematik, dan bisul. 
  3. Dapat meminimalkan risiko terkena kanker.
  4. Membantu meningkat sistem kekebalan tubuh. 
  5. Mengurangi efek dari penyakit crohn.
  6. Efektif mengurangi kadar kolestrol jahat.
  7. Memperlancar peredaran darah.
  8. Meningkatkan kinerja dan daya tahan atlet.
  9. Ginseng membantu meningkatkan kejernihan mental dan pikiran.
  10. Membantu merawat hipertensi.
  11. Ginseng bisa digunakan untuk mengobati berbagai berbagai penyakit seperti serangan jantung, infertilitas, dan masalah menopause.
  12. Salah satu manfaat kesehatan yang paling penting dari ginseng adalah kemampuannya meningkatkan energi tubuh dan dan kemampuan kognitif.
  13. Merangsang produksi biokimia dan membantu mengatasi stres.
  14. Ginseng dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan membantu mengurangi efek dari penyakit paru-paru obstruktif kronik.
  15. Membantu mengurangi dada angina
  16. Orang yang memilii jumlah sel darah putih yang rendah dapat mengambil ekstrak ginseng untuk memperbaiki kondisi tersebut.
  17. Teh ginseng memiliki kemampuan untuk mengendurkan otot paru-paru dan saluran napas, sehingga cocok digunakan oleh penderita asma, penyempitas saluran napas, dan penyakit paru-paru lainnya.
  18. Teh ginseng memiliki kemampuan alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah flu, dan beberapa jenis kanker.
  19. Membantu mengurangi efek samping pengobatan kanker seperti kemoterapi.


Beberapa ramuan ginseng yang baik untuk tubuh:

1. Untuk melunturkan lemak setelah makan
Bahannya:

  • 2 ruas jari jahe, memarkan
  • 3 ruas jari akar ginseng
  • 50 gram gula merah, sisir sampai halus
  • 500 ml air

Cara membuatnya:
Campur semua bahan, masak hingga mendidih. Angkat dan saring.
Tuang dalam gelas saji
Sajikan panas

2. Ginseng untuk kesegaran tubuh
Bahanya:

  • 500 ml air
  • 60 gr ginseng, potong-potong
  • 500 ml air perasan jeruk
  • 5 sendok makan madu
  • 6 lembar daun mint

Cara membuatnya:
Didihkan air, masukkan potongan ginseng
Masak dengan api kecil hingga mendidih
Tuang air perasan jeruk manis, madu dan daun mint.
Didihkan sebentar, angkat dan saring.
Tuang dalam gelas hidang, sajikan hangat.

3. Ginseng cina guna memperbaiki metabolisme tubuh
Ginseng cina atau yang sering disebut ren shen, ginseng ini sangat baik untuk menambah energi, stimulan, memperbaiki metabolisme tubuh, serta baik untuk menambah daya tahan tubuh. Biasanya para atlet olahraga berat sering memanfaatkan ginseng cina ini untuk ketahanan tubuh mereka.

4. Ginseng amerika untuk meremajakan kulit
Ginseng amerika bermanfaat untuk regenerasi sel kulit dan meremajakan kulit. Memiliki sifat anti-inflammatory, yang dapat membantu mengurangi hot flashes dan keringat malam.

5. Ginseng siberia untuk mengobati stress
Penelitian telah menunjukan bahwa ginseng siberia membantu orang lebih mudah beradaptasi terhadap stres karena kebisingan, panas dan terlalu banyak pekerjaan. Karena sifat ini, ginseng siberia dikenal sebagai adaptogen, suatu zat yang dapat membantu orang mengatasi kondisi buruk.

6. Tienchi ginseng untuk melancarkan sirkulasi darah
Tienchi adalah salah satu jenis ginseng yang paling serba guna, bahkan dianggap oleh beberapa orang sebagai obat ajaib yang dapat mengurangai gejala apapun. Bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah dan menghambat penumpukan kolesterol di jantung.


Catatan: ginseng tidak boleh dikonsumsi jika seseorang memiliki rheumatoid arthritis atau bronkitis karena dapat membuat kondisi ini lebih buruk.


Itulah beberapa khasiat dan manfaat ginseng yang baik untuk tubuh, semoga bermanfaat.

0 Comments