Manfaat Belimbing Wuluh dan Cara Pengolahannya - Gali Sehat Manfaat Belimbing Wuluh dan Cara Pengolahannya

Manfaat Belimbing Wuluh dan Cara Pengolahannya

Belimbing wuluh atau dikenal juga dengan belimbing sayur merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah maluku. Belimbing wuluh banyak tumbuh diseluruh nusantara dan di negara-negara asia tenggara. Buah belimbing wuluh memiliki bentuk bulat lonjong dan memiliki rasa yang sangat masam.

Buah belimbing wuluh biasanya digunakan sebagai campuran jamu atau bumbu masak sebagai perasa masam pada masakan. Kandungan zat dalam buah belimbing wuluh diantaranya: zat besi, potasium, fosfor, serat, vitamin A, vitamin B1, saponin, tannin, glukosida, kalsium, mineral dan vitamin C. Rasa masam pada buah belimbing wuluh dikarenakan oleh kandungan vitamin C yang tinggi. Terus apa manfaat buah belimbing wuluh bagi kesehatan?


galisehat.com


Berikut ini manfaat belimbing wuluh yang baik untuk kesehatan diantaranya:

1. Mengatasi batuk, sakit tenggorokan dan sariawan

Bahannya:

  • 1 genggam bunga belimbing wuluh segar
  • Buah adas manis secukupnya
  • ¼ cangkir air
  • Gula batu secukupnya

Cara penglolahannya:
Cuci bahan hingga bersih, kemudian pipiskan. Minum ramuan dua kali sehari, pagi dan sore masing-masing 1 sampai 2 sendok makan.

2. Mengatasi kencing manis

Bahannya:

  • 20 gram daun belimbing wuluh segar
  •  Air secukupnya

Cara pengolahannya:
Cuci bahan hingga bersih, kemudian pipiskan. Minum ramuan 2 kali sehari, pagi dan sore masing-masing ¼ cangkir.

3. Mengecilkan pori-pori kulit wajah

Bahannya:

  • 1 buah belimbing wuluh
  • Air garam secukupnya.

Cara pengolahannya:
Tumbuk belimbing wuluh hingga halus sampai menjadi seperti bubur, Tambahkan air garam secukupnya, Oleskan ramuan pada wajah dan biarkan beberapa menit, bilas wajah dengan air bersih.

4. Menghilangkan jerawat

Bahannya:

  • 6 buah belimbing wuluh
  • ½ sendok teh serbuk belerang
  • 1 buah jeruk nipis
Cara pengolahannya:
Cuci buah belimbing wuluh, lalu di parut, campurkan ke tiga bahan tersebut lalu tempelkan pada wajah yang berjerawat.

5. Masker belimbing wuluh

Bahannya:

  • 10 buah belimbing wuluh
  • Air hangat secukupnya.

Cara pengolahannya:
Cuci bersih buah belimbing wuluh, lumatkan hingga halus dan tambahkan air hangat secukupnya. agar tidak terlalu kental, lulurkan pada kulit dan biarkan selama kurang lebih 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

6. Pegal linu

Bahannya:

  • 1 genggam daun belimbing wuluh muda
  • 10 biji cengkeh
  • 15 biji lada
  • Cuka secukupnya

Cara pengolahannya:
Tumbuk semua hingga halus dan menjadi seperti bubur, tambahkan cuka secukupnya, oleskan ramuan pada bagian yang sakit.

7. Gondongan

Bahannya:

  • 10 ranting muda belimbing wuluh beserta daunnya
  • Dan 4 butir bawang merah.

Cara pengolahannya:
Tumbuk semua bahan hingga halus, balurkan pada bagian yang sakit.

8. Batuk pada anak

Bahannya:

  • 1 genggam bunga belimbing wuluh
  • Adas secukupnya
  • Gula secukupnya
  • 1 cangkir air

Cara pengolahannya:
Rebus semua bahan selama beberapa jam, setelah dingin saring, minumkan pada anak dua kali sehari ketika perut kosong.

9. Rematik

Bahannya:

  • 5 buah belimbing wuluh
  • 8 lembar daun kantil
  • 15 biji cengkeh
  • 15 butir lada hitam
  • 2 sendok makan air jeruk nipis
  • 1 sendok makan minyak kayu putih

Cara pengolahannya:
Tumbuk semua bahan hingga halus sampai menjadi seperti bubur, remas bersama air jeruk nipis dan minyak kayu putih, oleskan ramuan pada bagian yang sakit sebanyak 2-3 kali sehari.

10. Batuk rejan

Bahannya:

  • 10 buah belimbing wuluh
  • 2 sendok makan air garam

Cara pengolahannya:
Tumbuk semua bahan hingga halus, remas dengan air garam kemudian peras dan saring, minum ramuan 2 kali sehari.

11. Tekanan darah tinggi

Bahannya:

  • 3 buah belimbing wuluh
  • 3 gelas air

Cara pengolahannya:
Cuci belimbing wuluh hingga bersih kemudian potong-potong seperlunya, rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih dan air rebusan tersisa sekitar 1 gelas, setelah dingin lalu saring, minum ramuan setelah sarapan.


Itulah beberapa manfaat belimbing wuluh yang baik untuk kesehatan tubuh, selamat mencoba semoga bermanfaat.



0 Comments