Inilah Segudang Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh - Gali Sehat Inilah Segudang Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Inilah Segudang Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

inilah-segudang-manfaat-dan-khasiat-madu-bagi-kesehatan-tubuh


Manfaat dan khasiat madu sudah lama dikenal oleh manusia. Kualitas-kualitas nutrisi dan obat-obatan dari madu telah didokumentasikan dalam Veda, Yunani, Romawi, Kristen, teks-teks Islam dan banyak lagi. Dokter dari zaman kuno, seperti Aristoteles (384-322 SM), Aristoxenus (320 SM), Hippocrates, Porphyry, Cornelius Celsus (awal abad pertama M) dan Dioscorides, dan dokter Arab telah merujuk pada kualitas penyembuhan madu. Meskipun argumen ilmiah telah dibuat untuk penggunaan madu di zaman modern, penggunaannya masih dianggap sebagai bagian dari pengobatan alternatif. Madu mengandung antioksidan kuat dengan sifat antibakteri dan antiseptik. Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat madu untuk kesehatan:

1. Mencegah Kanker
Kandungan flavonoid yang ditemukan dalam madu dan antioksidan dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Sementara itu kandungan karsinogen dalam madu dapat mencegah berbagai tumor.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh (imun)
Madu juga kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Tidak hanya itu, kandungan Madu yang memiliki kandungan nutraceutical dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.

3. Meningkatkan Stamina
Menurut hasil penelitian, madu dapat meningkatkan kinerja (ergogenik), yang dapat meningkatkan kinerja atlet. Madu dapat membantu tubuh mengendalikan gula darah dan juga membantu penyembuhan pemulihan otot dan stamina setelah beraktivitas berat.

Baca juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Agar Putih dan Mulus Secara Alami

4. Sumber Vitamin dan Mineral
Madu juga dikenal karena kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin dan minerl tergantung pada nektar yang dihisap oleh lebah madu.

5. Menghalau Dari Bakteri dan Jamur
Madu juga mengandung zat antiseptik yang berperan menghambat pertumbuhan bakteri, sehingga mampu menjaga tubuh terhindar dari infeksi. Jika seserorang itu tergores atau terbakar, maka madu sering dijadikan obat pertolongan pertama untuk diterapkan sehingga terhindar dari terjadinya infeksi.

6. Menurunkan Berat Badan
Berbeda dengan lukosa kalori tinggi dan gula, madu mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Banyak yang yakin bahwa madu dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan berat badan. Biasanya madu yang dicampung dengan minuman jus lemon di pagi hari diyakini mampu menghilangkan selulit.

7. Mengobati Batuk dan Radang Tenggorokan
Seperti pada poin 6, kandungan anti bakteri dalam madu dapat melawan mikrobakteri penyebab peradangan, bahkan madu dapat membunuh bakter-bakteri yang menyebabkan infeksi di tenggorokan.

itulah manfaat dan khasiat madu untuk kesehatan, semoga informasi ini menambah wawasan pengetahuan anda tentang pentingnya arti hidup sehat.

0 Comments